Srpen 2012

Pár informací o mně a má nejtajnější tajemství :D

31. srpna 2012 v 7:32 | Naty |  O mně
Už na více blozích jsem četla podobné články, tak jsem se rozhodla, že nějaký takový taky napíšu :D :) Předpokládám, že to nikoho nebude zajímat, to je ale jedno, mě to baví ;D
(klik na celý článek)


Shangai :) + fotky

29. srpna 2012 v 15:22 | Naty |  Můj deníček a jídelníček
Tak dneska narychlo... Vím, vím, píšu to vždycky a pak se rozkecám :D

Včera ráno jsme odjeli čínským taxíkem na vlakové nádraží. Táta "chytře" vymyslel, že když se tam do toho hotelu po dvou dnech stejně budeme vracet, nemusíme s sebou tahat zbytečně dva kufry, takže jsme všechny potřebné věci dali jen do jednoho a ten druhý jsme nechali tam u těch pikolíků :D.
Dala jsem tam vše, co jsem potřebovala, včetně výborných čínských sugar free celozrnných sezamových sušenek, poslední zásoby mého musli z mixit, arašídové máslo (americké s čínskými nápisy, s kousky arašídů, mňáám! a je tu děsně levné :D) a oreo sušenky (1 si většinou přidávám ke snídani). Pak také šampon na vlasy, oblečení, hygienu, řasenku...
Pak už jsem se kufru nevěnovala, vzala jsem si svou novou učebnici čínských znaků, tužku a psala. Tátovy stížnosti na kufr plný "kravin" jsem nevnímala a pouštěla je jedním uchem tam, druhým ven.

Sedneme do taxíku, jedeme na nádraží. Tam čekáme na rychlovlak (nejrychlejší na světě, 350km v hodině, muhaha).
Sedíme necelých pět hodin ve vlaku....
Přijedeme do Shangaie. Sedneme na metro - mimochodem pěkně přeplněné, ujišťuji vás, že být namáčklá mezi čtyřmi číňany, kteří snad v životě neviděli deodorant, není zrovna příjemný zážitek :D

Šli jsme na večeři, dala jsem si kuře na kari, mňáám! :) Šli jsme nakoupit, koupila jsem si bílé jogurty, pochopitelně jsem první musela skontrolovat energetickou hodnotu, jak nějaký exot ;)


Ráno se probudím s tím, že si dám k snídani ten jogurt, jablko a ty celozrnné sušenky. Otevřu kufr, půlku mých věcí pochopitelně táta přendal zpět do druhého kufru, včetně toho jídla. Děsně mě to naštvalo, neuvěřitelně jsem šílela, že k snídani potřebuju i nějaké polysacharidy a tak, no prostě ty mé anorektické výlevy.
Byl to nezvyk snídat jen jablko a bílý jogurt.
Svačina nebyla... Do obědu jsem párkrát ďobla, ke svačině mochiato ze Starbucksu, k večeři bílý jogurt a banán...
Takže jsem se s jídlem dneska vůbec nevyznamenala, pochybuju, že jsem měla příjem nad bazálem.
Zítra to musím napravit. Hledala jsem v obchodech nějaké cereálie, nebo podobné sušenky, jako jsem měla. Číňani snad vůbec neznají cornflakes, musli, o celozrnných cereáliích ani nemluvě :D Nakonec jsem narazila jen na nějaké vločky, pochybuji, že ovesné... Alespoň něco :D

No nic, už se nebudu vykecávat.
Na emaily odpovím za chvíli :)

Fotky pod perexem

Budu KULATÁ :( :/

27. srpna 2012 v 13:51 | Naty
Mám děsné výčitky...
Normální člověk by tohle přeci neřešil, nebo snad ano??
Ale... nevím...

Ne, nebylo to ZP, prostě jsem jen děsně moc jedla, hlavně ta večeře... Vážně se děsím toho, že se zítra probudím o dvě kila těžší... Musím se začít krotit, takhle to dál nepůjde :/
Kolik nejvíc může člověk za jeden den přibrat? :)
A teď se připravte, jídelníček budoucího obézního člověka:

Sn: 7 clzr. sezamových sušenek typu Emco ovesné sušenky, 250ml mléka, 1 oreo dvojsušenka, jablko
Sv: Banán, hrst sypaného musli, 250ml mléka
Ob: Plátek trvanlivého clzr chleba bonavita, hodně eidamu 45%, jablko
Sv: Čokoládový kornout, káva s tučným mlékem (starbucks)
Ve: Míchaná restovaná vejce se zeleninou, cca 100g mastných amerických brambor, cca 70g hovězího masa

Chjo.. to je děs, připadám si šíleně nenažraně. Zrovna dneska jsem si říkala, že už mám snad rozum, říkala jsem si, že nikdy nemůžu být tlustá, pokud se nevrátím ke starým stravovacím návykům... A teď tohle? :/

Doufám, že jste se dnes měly dobře a že se vám dařilo :) Teda, on ještě u vás vlastně není večer :D

Fotky dnes žádné nemám, po tom jídelníčku mi připadá, že mám děsně oplácaný obličej, ruce, nohy, břicho.. Proto jsem se radši nefotila :D

Zítra odjíždíme do Shanghaie :) Takže celý den sezení ve vlaku...

Edit 21:14 místního času :D :

Ale ne... vždyť je to přeci blbost..
Možná jsem toho snědla tolik, že trošičku přiberu, rozhodně se ale tímhle nevykrmím tak, jak jsem vypadala předtím..
Jojo efekt mít nebudu, na to si váhu držím už dost dlouho (3/4 roku), takže bych přibrala jen, kdybych začala jíst stejně, jako předtím. Na to ale teď přeci mám dostatek rozumu.. Takové hovadiny už nikdy dělat nebudu, pamatuju si, jak jsem si minulé léto na dovolené chtěla koupit ve Sparu bonbony, táta se na to netvářil, jelikož mě tehdy chtěl omezovat, dovolil mi jen jedny. A já je dala nenápadně troje na sebe, ještě jsem jedny schovala na dno košíku :D :D Na to mám teď dostatek rozumu... Pochybuju, že bych teď snědla na posezení 300g mms lentilek, nebo 300g Milky, nebo velké menu v McDonaldu a na to ještě McFlurry... A nebo celé balení zlatých plněných oplatek.. Pochybuju, že bych si dnes o půlnoci pomyslela, že mám chuť na sladké a uvařila si čaj s polévkovou lžící medu a k tomu přikusovala dvě balení bebe sušenek...

Ne, teď už bych to neudělala.. Jím snad po každém obědě celou Milku? Jím v deset večer půlku balení amerických máslových čoko sušenek z Lidlu? Ne, ne a ne...

Z toho, co jím teď se nemůžu přeci vykrmit nad 70, jako dřív... Protože se ke starým stravovacím návykům NIKDY nevrátím.
Nechápu, jaký v tom pořád vidím problém sakra.. Budu těmito jídelníčky držet váhu mezi 60-70ti, budu pravidelně sportovat, neřešit postavu a každé deko tuku na bříšku navíc.. Ukážu světu jiné přednosti, než je dokonalá postava. Budu usměvavá a milá holka, veselá.. Pokud se na svět nebudu mračit a všem svým chováním dokazovat, jak jsem nepříjemná, nikdo se o mou postavu zajímat nebude.. Nebo snad ano?

V září nastoupím do jiné školy, nový život... Proč pořád řešit postavu a každou nedokonalost, kterou na svém těle najdu? Začnu cvičit, občas zajdu do fitka, koupím si tepovky, začnu chodit běhat, budu se snažit jíst zdravě, a to neznamená redukčně, ale zdravě... A váha mi přece nemůže stoupnout nad 70, dokonce ani nad 65 si myslím...

Tenkrát jsem se nehýbala vůbec. Jsem děsná, že se pořád bojím toho, že budu vypadat, jako dřív...

Tak se zase ozývám - Jídelníčky a fotky

26. srpna 2012 v 18:09 | Naty
Tak zase po dlouhé době zdravím :)
Jak se vám daří? Doufám, že si pořádně užíváte poslední dny volna :)) Do školy se mi vůbec nechce.. Navíc jdu do nové, paráda. Nový kolektiv, všechno nové... Nejhorší je, že tam snad ani netrefím, s mým smyslem pro orientaci :D Já se dokážu ztratit všude, obvykle netrefím ani na místo, kde jsem byla třeba už 3x.

Líbí se mi tu, snažím se nemyslet na jídlo, váhu, na svou postavu, na školu, na stres, který bude se školou spojen... Snažím si to tu ještě užít a ničím se nestresovat. Pozítří odjíždíme rychlovlakem do Shanghaie, tam budeme dvě noci, pak zpět do Beijingu, tam jednu noc a pak konečně dom.
Táta se mě ptal, co chci k narozeninám, prý ať si něco vyberu (měla jsem asi před týdnem, zrovna v den, kdy jsem se pohádala se spousty lidí.. nebyl to zrovna šťastný den ;) ). Přemýšlela jsem, ale vůbec nic mě nenapadlo... Všechno mám, nic nepotřebuju.. Tak si pak akorát objednám přes internet nějaké tepovky (v září chci začít chodit běhat) a před začátkem školního roku pojedu nakoupit hromadu oblečení. Ano, vždy říkám hromadu, když tohle řekne většina holek, už to něco znamená :D Ale já tam vždycky jedu s tím, že si toho koupím hrozně moc, strávím tam tři hodiny a nakonec to dopadne tak, že si nekoupím vůbec nic. Jsem hold hrozně náročná...

Nechce se mi odtut, proto se snažím najít si něco pozitivního na tom, co bude, až přijedu domů. Takže, v prvé řadě se těším, až začnu nějaké workouty (uvažuji o Jill, nebo něčem takovém, ale nesnáším něco dělat podle předloh, takže se budu asi jen inspirovat a udělám si něco podobného, aniž bych při tom musela čučet na monitor), také se hrozně těším, až si po dlouhé době dám ovesnou kaši, ta mi vážně mooc chybí :( :D. A pak se těším, až budu mít možnost vzít krejčovský metr a přeměřit se.. Vím, takové anorektické kecy :D Ale já mám vážně pocit, že tu děsně tloustnu... Podle táty jsem zhubla a je pravda, že už se mi o sebe netřou stehna, když mám kotníky u sebe, ikdyž je to dost natěsno :D Ale.. No jo, snažím se z toho dostat a melu tu takové hovadiny...

Takže sem přidám pár jídelníčků, posuďte sami. Myslíte, že po tomhle přiberu, nebo zhubnu? :)
(Klik na celý článek)


Nevydržím :D

23. srpna 2012 v 13:58 | Naty
Nevydržím bez blogu...
Jsem zpět :)
Tímto se ještě omlouvám všem za škody, které jsem napáchala... Některé vědí, o co jde ;)

Dneska po dlouhé době oběhnu všechny blogy, naučila jsem se mazat historii :D Omlouvám se ale blogspotům, ty mi v Číně nefungují, cenzura ;)

Za chvíli sem dám nějaké fotky :)



A teď další fotky z řady "I am famous" :D Dnes bylo 7 zájemců o fotku se mnou, celkem jich je už 19 :D

Na té první fotce mi splývají vlasy s oblohou, vím, vypadá to divně :D
A na druhé fotce si nevšímejte toho pupku, to dělá DOUFÁM to triko :D



Pozastavuji blog

21. srpna 2012 v 16:06
Nevím, na jak dlouho.

Sice vás znám jen z netu, některé jste mi ale přirostly k srdci a budete mi chybět. Pokud se mnou někdo chce zůstat v kontaktu, můj nový mail:

nlandova228@gmail.com


Ještě na závěr přidám pár fotek.
K té poslední: I am famous ;D . Všichni jsou ze mě hotoví a chtějí se se mnou fotit. První jsem se divila, pak už jsem to ale pochopila a jen se usmívala :D Počítala jsem ty lidi, celkem jich bylo 12




PS: Omlouvám se, že vás nemůžu oběhnout, nesmím ani na svůj vlastní blog, jsem na tátovym notebooku a nechci, aby tyto blogy viděl v historii :)



Fajn no

21. srpna 2012 v 12:57
...nemám už co napsat ;)

Pozdrav z Beijingu :D Cenzura, cenzura, cenzura, pffff!!

20. srpna 2012 v 16:48 | Naty
Tak jsme včera přiletěli :)
Let byl příšerný, první jsme letěli do Paříže, tam jsme čekali, pak z Paříže nad Peking, kde jsme kroužili a kvůli smogu nemohli přistát, takže do Shanghaie, čekání, ze Shanghaie zpět do Pekingu, brr! A ještě ke všemu ten časový posun, děsný :D Právě tu máme 22:40.

S jídlem se vůbec, ale vůbec nevyznamenávám... V letadle to šlo skvěle, ale pak? Děsný, posuďte sami.. Podle mě jsem teď tak nějak vykompenzovala to přežírání v letadle, jestli ale budu teď s těmihle jídelníčky pokračovat, brzy budu mít o deset kilo méně :D

Jen tak pro informaci, tohle byla má večeře v letadle: Rýže s hovězím masem v omáčce, houska s máslem, malý kus hořké čokolády, půl obrovského čokoládového zákusku, přeslazená mléčná rýže od Nestlé

A tohle jsou ty mé jídelníčky:

Snídaně: Bílá houska s máslem 8g a džemem 20, přesnídávka 200g, bílý jogurt 150g
Svačina: BV m§usli tyčinka (60kcal :D)
Oběd: Cc zero 300ml :D
Svačina: Káva
Večeře: Bonbony bez cukru 14g
Od té svačiny to je trošičku anorektické mno ://
A teď dnešní:
Snídaně: Tyčinka maxi nuta, mléko nízkotučné 250ml
Svačina: Káva, kousnutí do banánu
Oběd: Hrst sypaného musli, 100ml nízkotučného mléka
Svačina: Bonbony bez cukru 14g
Večeře: 3 tenoučké vařené pšeničné placky, zelenina, trošku kuřecího kungpaa
Snad to bude lepší...
Ještě zpět k názvu toho článku: Cenzura :D. Máme tu sice wifinu, ale k čemu to je, když půlka internetu nejde? Nejde mi facebook, youtube, twitter, m§j mail na seznamu.. skoro všecko je cenzurováno :D
Zatím jsme nikde moc nebyli, takže nemám co napsat.. Leda jídelní ulice, nic jsem tam neměla, ale měli tam brouky na špejli, žraloky, želvy... Jediný, co tam nebylo na špejli čtyřnohýho byl stůl :D Ty grilované brouky vyzkouším :) A to fakt!! :D
A teď pár fotek:
grrr, to trvá, budu je první muset zmenšit, takže si hold ještě počkáte mno :D

Odlétáám :D

18. srpna 2012 v 7:14
Tak fajn, takže se loučím, v 10:10 odlétám, máte mě tu za dva týdny.
Sice tam bude wifi, ale nemám notebook, a kdybych napsala z tátového, mohla bych znovu kvůli rodičům zakládat nový blog, takže to raději nebudu riskovat :D :)
Nebojte, všechno vyfotím! :)

Přibrala jsem.. Asi to je dobře, nevím.. Vážila jsem se před několika dny a měla jsem 61,5. Teď mám 62,6, víc jak o kilo... A při tom mám pořád stejné míry :D (mimochodem, zhubla jsem od propuštění 5cm v pase, jsem ráda :D)

Tak si užívejte poslední týdny prázdnin :)

Doufám, že tam fakt nepřiberu.. Ale ne, nepřiberu, když si tím budu jistá, opravdu nepřiberu :D

Mám hlad, asi už se nebudu vykecávat a jdu se nasnídat. Ještě musím dobalit poslední věci.. Dala jsem si malou předsnídani, banán a corny nuts. Je to výborná tyčinka, doporučuju :D Sice trochu kaloričtější, ale stojí to za to ;) Teď už mi na pultu chladne moje mega porce ovesné domácí kaše, je to jedna ze snídaní, které zasytí nejvíc a to budu potřebovat, nevím, kdy se pak zase k jídlu dostanu :D :)

Tak se tu mějte :)
Naty

北京欢迎我 (Beijing huanying wo) ♥

17. srpna 2012 v 19:38 | Naty
Je to tu :)
Zítra ráno odlítám, proto se s vámi předběžně loučím :)

Doufám, že to tam s jídlem vydržím, a že to nenechám zahnat do extrémů - buď tam hodně zhubnu, nebo hodně přiberu.
Neumím si totiž najít střední cestu, chjo :/
Budu hodně fotit, vyfotím se u náměstí Tiananmen, u nějakého oběda, kterému stejně moc určitě nedám a také vám musím vyfotit tu tlačenici lidí v metru :D Také se vyfotím v letadle, tuším, že letíme Boeingem 777 :) Uííí, 7 je moje oblíbené číslo :D :)

Dneska vás ještě oběhnu, možná se tam taky k netu dostanu, prý je tam wifi, nepsali ale, jestli je vůbec funkční :D

Když jsem pomyslela na to, jaký srágory dávají k jídlu v letadlech zabalila jsem si s sebou extrémně zdravý sandwich - plátek domácího 100% celozrnného chleba se semínky, na něm trocha tvarohu, na něm koření, na tom šunka, na tom ledový salát, na tom rajče, na tom další tvaroh a to přikryté dalším plátkem toho samého chleba :D
Taky jsem si do letadla vzala proteinovou tyčinku z dmka (jsem na nich závislá, nejradši mám tu vanilkovou :D) a mou nejoblibenější müsli tyčinku - Bonavita jablko a skořice :D
Víte, co je zvláštní? Že má nejoblibenější müsli tyčinka je záhadně ta nejméně kaloričtější müsli tyčinka, co jsem kdy jedla :D Nevím no, asi to ale bude jen náhoda... Mně prostě chutná, jak je přilepená medem, jak v ní jsou rozinky a kousky jablka a dobré vlákniny :D Řekněme, že je to pouze náhoda ;)

Fuj, pes mi olízl brýle, moment, musím si je jít umýt :D :D

No nic, nebudu se zase vykecávat ;) Držte mi palce, ať to tam s jídlem zvládnu a ať myslím i na něco jiného... :)

Mějte se a užijte si poslední týdny prázdnin :)